Gagnez du temps, mangez sainement et simplifiez votre quotidien !
Vous manquez de temps pour cuisiner au quotidien ? Vous aimeriez manger plus sainement sans passer des heures en cuisine ?
Venez découvrir les principes et astuces du batch cooking, une méthode simple et pratique qui consiste à préparer plusieurs éléments ou repas à l’avance afin de gagner du temps toute la semaine.
Pour cette conférence, nous accueillons Émilie de Coster, alias « Happy Nutri Coach », coach en alimentation.
Au cours de cette conférence, vous découvrirez comment :
– mieux organiser vos repas à l’avance ;
– gagner du temps en cuisine ;
– préparer des repas équilibrés pour plusieurs jours ;
– simplifier votre organisation quotidienne ;
– manger sainement tout en conservant le plaisir de cuisiner ;
– adopter de bonnes habitudes alimentaires de manière simple et réaliste.
Une rencontre conviviale et accessible à tous pour repartir avec des astuces concrètes et faciles à appliquer au quotidien.
Chaque participant recevra également un e-book avec des informations et des idées de recettes.
Gratuit. Inscription obligatoire.
Inscriptions et renseignements :
04/330 86 07
environnement@seraing.be
Une organisation de la Ville de Seraing, en collaboration avec le Centre culturel, Nourrir Seraing Autrement et avec le soutien du Service public de Wallonie dans le cadre de la démarche Zéro Déchet.
